CO SE DĚJE AKTUÁLNĚ
Od 27. 4. 2026 – Začátek nových kurzů ve studiu For:ma ČB
Vyber si ze široké nabídky našich kurzů, které se zaměřují na ženy ve všech etapách života - těhotné, po porodu, ženy 45+ a také nabízíme kurzy pro děti, kde hravou formou získávají správné pohybové základy.

7.–10. 5. 2026 – Soustředění s For:mou
Od čtvrtka 7. 5. do neděle 10. 5. Tě zveme na soustředění do kouzelného prostředí v Ořechově dvoře. Čeká tě jóga, zdravý pohyb, výživa, dech, relaxace i čas jen pro sebe. V bezpečném prostředí, kde můžeš na chvíli pustit povinnosti a opravdu se nadechnout.
Kdo jsme?

Veronika Strachotová, DiS.
odbornice na zdravotní cvičení a cvičení po porodu
zakladatelka studia FOR:MA České Budějovice
Ráda se vzdělávám, učím se nové postupy a poznávám důležitost správného postavení těla pro naše zdraví. Vím, že jsem stále na své cestě a mám mnoho dalších úžasných věcí před sebou. Ale také vím, že jsem našla to, co mě dokáže naplňovat po všech stránkách. Chci se věnovat primárně ženám – před těhotenstvím, v těhotenství, po porodu, v období menopauzy a nechávám dveře otevřené novým nápadům a spolupracím.
Mám dva úžasné syny a podporujícího manžela. Aktuálně je můj koníček, práce a velká životní náplň FOR:MA – zdraví nejen maminkám.
Bc. Tereza Ranftlová
odbornice na zdravotní cvičení pro těhotné, výživová poradkyně
Charakterizovala bych se jako společenský člověk, který chce předávat své vědomosti a dovednosti druhým lidem. Motivovat, hledat cestu k sobě, ke zdraví, ke zdravému pohybu.
Můžete se mnou najít motivaci ke změně v jídelníčku, nebo jen obohatit své vědomosti v oblasti výživy. Stejně tak se těším na práci s dětmi, která v mém životě svého času bývala nedílnou součástí studií. Miluji pohyb, a proto se mohou těšit i maminky, které chtějí být v pohybu se svými dětmi a udržet si skvělou kondici a radost z pohybu předávat i svým ratolestem.


