DO:ZRÁT a být ve formě!

Zraj jako víno!

roky přibývají a chuť do cvičení ubývá?
víš, že Tvé tělo potřebuje péči a né dřinu a drill?
hormonální výkyvy už Ti vážně dávají zabrat?
trápí Tě bolesti zad, vypouklé břicho, nekomfort v oblasti pánevního dna?

Dej svému tělu šanci zrát s grácií, protože každá žena může být ve formě. Každý den nás o tom přesvědčují ženy bez pauzy v našem studiu v Českých Budějovicích.

Přidej se k našemu webináři, který jsme připravily zDARma pro všechny ženy, které se nechtějí smířit s tím, že už to bude jen horší a musí si zvykat.

Otevři se té myšlence, že je vše možné

Proměň svůj věk je v číslo a budeš se cítit jako paní svého těla!

Webinář je zaměřen na zdravý pohyb:

jaký je ten ideální pro zralé ženy
změníme Tvůj pohled na cvičení
drill, dřina a pot? Tohle už se v pohybu dávno překonalo!
jak najít chuť do cvičení a jak začít
jak vyzrát pohybem na bolavá záda

Věř, že můžeš začít v jakémkoli věku. Tvé tělo je Tvůj chrám a my Ti řekneme, jak o něj správně pečovat tak, abys objevila jeho funkčnost, ulevila si od bolesti, podpořila pánevní dno a vytvarovala střed svého těla.

Kurzem Tě provedou zakladatelky studia For:ma

Vybudovaly jsme studio For:ma v Českých Budějovicích, kde se primárně zaměřujeme na maminky a cvičení po porodu. Ale stále více nás vyhledávají zralé ženy, pro které jsme vytvořily kurzy Ženy bez pauzy a my každý den objevujeme kouzlo a sílu tohoto cvičení. Proto šíříme osvětu i do on-line světa.

Zaměřujeme se:

na zdravotní cvičení, které tělo dává do formy jednoduše a efektivně
na výživu v radosti a bez diet
na pozitivní nastavení mysli

Našimi off-line i on-line kurzy prošlo už stovky žen, které se k nám stále vracejí. Víme, že cestou on-line kurzů můžeme šířit své dlouholeté vědomosti dál a má to smysl.

Veronika Strachotová, DiS.

Je zakladatelkou značky For:ma a od narození svého prvního syna v roce 2016 se začala věnovat cvičení po porodu.
Vystudovala 1. taneční konzervatoř v Praze.
Ve studiu For:ma se zaměřuje na kurzy cvičení po porodu a cvičení pro zralé ženy.
Instruktorka zdravotního cvičení, Bikram yogy.

Bc. Tereza Ranftlová

Vystudovala výchovu ke zdraví a dlouhé roky se věnuje výživě v souvislostech tak, aby převážně ženy mohly jíst s radostí a bez diet.
Ve studiu For:ma se zaměřuje na kurzy cvičení maminek s dětmi a výživově vzdělávací kurzy i individuální konzultace.
Insturktorka zdravotního cvičení, Bikram yogy.