Ženy bez pauzy

Buď ve své životní energii!

Všude na Tebe vskakují informace o inkontinenci?
Víš, že Tvé pánevní dno si vyžaduje Tvou pozornost, ale nevíš, co s tím a kde začít?
Trápí Tě vypouklé břicho, bolesti zad a právě i nepohodlí ve Tvé pánvi?
Hormonální výkyvy Tě umí dost potrápit?

Pojď proměnit období menopauzy na období bez pauzy a užívej si svůj život naplno! Stejně jako stovky žen, které nám v našem studiu v Českých Budějovicích dokazují, že je to možné.

Zveme Tě na náš webinář zDARma, kde si posvítíme na problematiku pánevního dna, tak abys se zařadila do skupiny žen, pro které je věk jen číslo v občance, protože už ví, že v pánvi máme svou životní energii, kterou můžeme podpořit i správnou výživou.

Každá žena může být ve formě bez ohledu na věk

Pánev není jen na smažení a ta Tvá si zaslouží péči.

Webinář je zaměřen na pánevní dno:

jak pracovat s pánevním dnem - posilovací i uvolňovací cvičení
co rozhodně s pánevním dnem nedělat
změníme Tvůj pohled na zdravotní cvičení
souvislosti pánevního dna s bolestmi zad a vypouklým břichem

Zároveň si posvítíme i na výživu, která může skvěle podpořit Tvou životní energii a zmírnit příznaky menopuzy.

Věř, že můžeš začít v jakémkoli věku. Tvé tělo je Tvůj chrám a my Ti řekneme, jak o něj správně pečovat tak, abys objevila jeho funkčnost, ulevila si od bolesti, podpořila pánevní dno a vytvarovala střed svého těla.

Kurzem Tě provedou zakladatelky studia For:ma

Vybudovaly jsme studio For:ma v Českých Budějovicích, kde se primárně zaměřujeme na maminky a cvičení po porodu. Ale stále více nás vyhledávají zralé ženy, pro které jsme vytvořily kurzy Ženy bez pauzy a my každý den objevujeme kouzlo a sílu tohoto cvičení. Proto šíříme osvětu i do on-line světa.

Zaměřujeme se:

na zdravotní cvičení, které tělo dává do formy jednoduše a efektivně
na výživu v radosti a bez diet
na pozitivní nastavení mysli

Našimi off-line i on-line kurzy prošlo už stovky žen, které se k nám stále vracejí. Víme, že cestou on-line kurzů můžeme šířit své dlouholeté vědomosti dál a má to smysl.

Veronika Strachotová, DiS.

Je zakladatelkou značky For:ma a od narození svého prvního syna v roce 2016 se začala věnovat cvičení po porodu.
Vystudovala 1. taneční konzervatoř v Praze.
Ve studiu For:ma se zaměřuje na kurzy cvičení po porodu a cvičení pro zralé ženy.
Instruktorka zdravotního cvičení, Bikram yogy.

Bc. Tereza Ranftlová

Vystudovala výchovu ke zdraví a dlouhé roky se věnuje výživě v souvislostech tak, aby převážně ženy mohly jíst s radostí a bez diet.
Ve studiu For:ma se zaměřuje na kurzy cvičení maminek s dětmi a výživově vzdělávací kurzy i individuální konzultace.
Insturktorka zdravotního cvičení, Bikram yogy.