Jmenuji se Veronika Strachotová, mám dva úžasné syny a podporujícího manžela. Aktuálně je můj koníček, práce a velká životní náplň FOR:MA – zdraví nejen maminkám. Co všechno už mám za sebou a jaká byla má cesta? Pokusím se zde vše shrnout.
Aktivně se pohybu věnuji už od dětství. Začínala jsem jako čtyřletá holčička s baletem. Tanec mě provázel velkou část mého života. Vystudovala jsem Soukromou taneční konzervatoř v Praze. Svému oboru jsem se aktivně věnovala pět let. Začínala jsem svou taneční praxi v divadle F.X.Šaldy v Liberci, a poté v Jihočeském divadle. Taneční pedagogické praxi se věnuji již 15 let. Velký zlom bylo rozhodnutí rozšířit své působení v Bikram yoze, protože jsem viděla smysl v jedinečné kompenzaci pro přetížené tělo z velkého vypětí. A v roce 2013 jsem absolvovala devítitýdenní kurz pod Bikram Yoga College of India, abych mohla být certifikovanou instruktorkou. V této oblasti jsem zabrousila i do sportovní oblasti a získala mnoho titulů v Yoga Sport Šampionátech. Po porodu jsem zjistila, že se mé tělo změnilo a nebyla bych to já, kdybych se nezačala vzdělávat v této oblasti. V počátku jsem chtěla pomoci jen sama sobě, objevit znovu svou sílu a naučit se pracovat zdravě se svým tělem.
Tato oblast mě úplně uchvátila, ale získat potřebné informace a najít zdravé a správné cvičení byl skoro nadlidský úkol. Díky mé známé a kamarádce z dětství jsem poznala to, co jsem hledala. Iva Fiš je v oblasti cvičení po porodu velký odborník a průkopník správného a zdravého přístupu k ženám a jejich tělu po porodu. V IQ centru pohybu jsem získala další důležité vědomosti v oblasti pánevního dna, CORE, dýchání a diastázy. A zdárně jsem dokončila v YODA institutu Praha pro mě důležitý kurz Zdravotní tělesné výchovy.
Ráda se vzdělávám, učím se nové postupy a poznávám důležitost správného postavení těla pro naše zdraví. Vím, že jsem stále na své cestě a mám mnoho dalších úžasných věcí před sebou. Ale také vím, že jsem našla to, co mě dokáže naplňovat po všech stránkách. Chci se věnovat primárně ženám – před těhotenstvím, v těhotenství, po porodu, v období menopauzy a nechávám dveře otevřené novým nápadům a spolupracím.
Když se ke mně poprvé dostala informace o cvičení pro ženy bez pauzy, ptala jsem se co to je a kde to je? Forma??? Proč ne, nejsem přeci žádná bábovka a šla do toho hned od prvopočátku. A jsem ve fázi, kdy mám pocit, že jsem se posunula zpátky v čase a to v dobrém slova smyslu. Přestaly mě bolet záda a to doopravdy. Jsem výkonnější, fyzicky odolnější a z toho pramení i psychická pohoda a dobrá nálada. Samozřejmě to není zadarmo, chce to udělat si na sebe čas, mít tu vůli a překonat lenost, ale výsledek pak za to opravdu stojí. Která z nás tohle nechce? Navíc potkávám nové tváře, získala jsem nové přátele. Chodit do Formy mě prostě baví a opravdu bych ten pocit zlepšení po jednom kurzu přála zažít každé z nás/vás.
Iveta Drabková
1
8
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
