Tento kurz je cílený na ženy po porodu. Nezáleží, jak dlouho po porodu jste. V tomto kurzu začínáme úplně od začátku a vše upravujeme individuálně podle dané skupiny. Nejen, že společně probereme důležité pojmy z teorie, ale rovnou vše převedeme do praxe. Díky pravidelnému setkávání máme možnost cvičení nastavit správně pro každou z vás tak, abyste z toho měla maximální prospěch. Pravidelné lekce jsou výbornou motivací udržet svou cvičební rutinu i v běžném životě. Po ukončení kurzu můžete volně pokračovat v pravidelném cvičení pro pokročilé.
Desetitýdenní kurz.
Doba jedné lekce: 60 minut
Každé pondělí od 10:30 od 27. 3. 2023 do 29. 5. 2023. (kurz již plně obsazen)
Každé úterý od 10:30 od 28. 3. 2023 do 30. 5. 2023.
