Tento kurz je cílený na ženy po porodu. Nezáleží, jak dlouho po porodu jste. V tomto kurzu začínáme úplně od začátku a vše upravujeme individuálně podle dané skupiny. Nejen, že společně probereme důležité pojmy z teorie, ale rovnou vše převedeme do praxe. Díky pravidelnému setkávání máme možnost cvičení nastavit správně pro každou z vás tak, abyste z toho měla maximální prospěch. Pravidelné lekce jsou výbornou motivací udržet svou cvičební rutinu i v běžném životě. Po ukončení kurzu můžete volně pokračovat v pravidelném cvičení pro pokročilé.
Desetitýdenní kurz.
Trvání lekce: 60 minut
NOVÉ KURZY OD LEDNA 2024
Každé pondělí od 11:15 od 18. 3. 2024 do 27. 5. 2024. Pozor! Velikonoční pondělí 1. 4. 2024 bude ZAVŘENO. Lekce bude nahrazena 27. 5. 2024.
Každé úterý od 10:00 od 19. 3. 2024 do 28. 5. 2024. Pozor! 9. 4. 2024 bude ZAVŘENO. Lekce bude nahrazena 28. 5. 2024.
