Tento kurz je cílený na ženy po porodu. Nezáleží, jak dlouho po porodu jste. V tomto kurzu začínáme úplně od začátku a vše upravujeme individuálně podle dané skupiny. Nejen, že společně probereme důležité pojmy z teorie, ale rovnou vše převedeme do praxe. Díky pravidelnému setkávání máme možnost cvičení nastavit správně pro každou z vás tak, abyste z toho měla maximální prospěch. Pravidelné lekce jsou výbornou motivací udržet svou cvičební rutinu i v běžném životě. Po ukončení kurzu můžete volně pokračovat v pravidelném cvičení pro pokročilé.
Desetitýdenní kurz.
Trvání lekce: 60 minut
Každé pondělí od 11:30 od 11. 9. 2023 do 20.11. 2023.
Každé úterý od 11:30 od 12. 9. 2023 do 21. 11. 2023.
Každou středu od 9:00 od 13. 9. 2023 do 22. 11. 2023.
S jedním bonusovým týdnem! 10 + 1
