Pokud chcete být v kondici i v době těhotenství je pro vás tento kurz jako stvořený. Lekce jsou zaměřené na správné držení těla, dech i celkové protažení a posílení pomocí jógových poloh. Naučíte se pracovat se svým tělem, které každý den prochází velkými změnami, díky nimž se mohou přetěžovat záda v bederní i hrudní oblasti, oblast ramen a trapézových svalů.
Doporučené je se cvičením začínat až po skončení prvního trimestru, či po individuální domluvě s lektorkou.
Trvání lekce: 60 minut
Každé pondělí od 16:45 - od 18. 3. do 27. 5. 2024. Pozor! Velikonoční pondělí 1. 4. 2024 ZAVŘENO. Lekce bude nahrazena 27. 5. 2024.
Každé úterý od 18:00 - od 26. 3. do 28. 5. 2024.
Každou středu od 18:00 - od 27. 3. do 29. 5. 2024.
