Menu
 
 

Pokud chcete být v kondici i v době těhotenství je pro vás tento kurz jako stvořený. Lekce jsou zaměřené na správné držení těla, dech i celkové protažení a posílení pomocí jógových poloh. Naučíte se pracovat se svým tělem, které každý den prochází velkými změnami, díky nimž se mohou přetěžovat záda v bederní i hrudní oblasti, oblast ramen a trapézových svalů.

Doporučené je se cvičením začínat až po skončení prvního trimestru, či po individuální domluvě s lektorkou.

Trvání lekce: 60 minut

Právě běžící kurzy: pondělí od 16:45, úterý od 18:00, středa od 18:00 (platné do 16. 8. 2024)

NOVÉ KURZY OD ZÁŘÍ

16 týdnů ve formě za akční cenu.

Časy kurzů níže u přihlašovacího formuláře.

Možnost dvou splátek 2000 do konce srpna 1200 do konce října.

  • zaměření na správné držení těla
  • dechová cvičení pro správnou aktivaci bránice
  • odlehčení od bolestí zad
  • naučíte se nosit své rostoucí bříško (miminko)
  • celkové protažení a posílená těla
  • důležité cviky pro aktivaci a uvolnění pánevního dna
  • relaxace a uvolnění pro tělo i mysl
16 týdnů3 000 Kč
 
Jednorázový vstup300 Kč
 
První splátka do konce srpna2 000 Kč
 
Druhá splátka do konce října1 200 Kč
 
 

Rezervace

 

pondělí

16:45 | Tereza Ranftlová

Vybrat 
 

středa

18:00 | Tereza Ranftlová

Vybrat 
 

čtvrtek

16:45 | Tereza Ranftlová

Vybrat 
 
 
 
 

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním údajů podle platné legislativy.
Přečíst zásady ochrany osobních údajů

 
Ženy v tom
 

Další kurzy

Všechny kurzy