Jóga je rozmanité cvičení, které má k dispozici mnoho poloh. V lekcích pro děti se zaměřujeme především na pozice zvířat, které je motivují k pohybu. Jógové pozice rozvíjí cit pro koncentraci, posilují všechny svalové skupiny a dechové techniky učí děti se hravou formou zklidnit a vnímat vlastní tělo. Hravě můžete cvičit s vaším dítětem paralelně, protože jsou lekce cíleně rozvrhované podle lekcí na Bikram yoze. Dvě mouchy jednou ranou. Radost pro rodiče i děti.
Trvání lekce: 60 minut (pro klientky Bikram yogy hlídání před a po lekci á 2 hodiny)
Každý pátek od 15:30.
Nový kurz od 31. 3. 2023 do 2. 6. 2023. (deset týdnů)
