Menu
 
 

Kurz, který je jedinečný na trhu! Dostat se do formy opravdu komplexně nebylo nikdy snazší - náš přelomový kurz spojuje zdravý, inteligentní a efektivní pohyb s podporou pro vyživené tělo a nastavení mysli. V pohybu se zaměříme na střed těla, pánevní dno, pochopení souvislostí. Ve výživě půjdeme od základů pro vyživení těla až k mindsetu. O nastavení mysli budeme pečovat každý týden tak, aby si z kurzu odešla plná sebe-vědomí.

Kurz je vytvořený pro maminky, kterým nabízíme i možnost hlídání. Po období těhotenství a porodu žena prochází mnoha změnami a díky tomuto kurzu opět najdete svou sílu, ženskost, naučíte se pracovat s novým tělem a budete ve formě, ve které jste nabyly ani před porodem.

Tímto kurzem Te provedou - Veronika Strachotová, DiS. a Bc. Tereza Ranftlová.

Trvání lekce: 60 minut

NOVÉ KURZY OTEVŘEME V ZÁŘÍ

  • zaměření na správné držení těla
  • dechová cvičení pro správnou aktivaci bránice, nitrobřišního tlaky
  • odlehčení od bolestí zad
  • práce s pánevním dnem
  • výživový mentoring od základu k mindsetu
  • vážení na diagnostické váze
  • jasné akční kroky na každý týden
  • relaxace a uvolnění pro tělo i mysl
Cena za kurz4 000 Kč
 
S hlídáním dětí4 500 Kč
 
 

Rezervace

 
 

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním údajů podle platné legislativy.
Přečíst zásady ochrany osobních údajů

 
Re:forma
 

Další kurzy

Všechny kurzy