Menu
 
 

Pro ženy, které chtějí být ve formě zdravě. Protože každá žena má právo na pevný střed těla. Tento speciální kurz se zaměřuje na posílení CORE, hlubokého stabilizačního systému, pánevního dna i na celkové tvarování těla. Každou středu ráno od 7:00 můžete nastartovat váš den tímto cvičením, které je určené pro ženy jakéhokoli věku a to nejen po porodu. Naučíte se používat pomůcky – overball, togu válce. Na lekcích nechybí motivace, zábava, kolektivní energie. Pokud se chcete dostat do formy snadno, rychle a zdravě, můžete začít s námi.

Desetitýdenní kurz.

Trvání lekce: 60 minut

Každé úterý od 16:45 - od 28. 3. 2023 do 30. 5. 2023.

Každou středu od 7:00 - od 29. 3. 2023 do 31. 5. 2023.

  • zdravé a efektivní cvičení pro posílení svalů CORE
  • cvičení s pomůckami
  • motivaci pro pravidelné cvičení
  • naučíte se správnému postavení těla, nové cviky, které můžete využít i v domácí praxi
  • skupinová energie
  • možnost individuální konzultace
Cena za kurz2 000 Kč
 
Jednorázový vstup250 Kč
 
 

Rezervace

 

* Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním údajů podle platné legislativy.

 
PRO:ŽE s Verčou
 

Další kurzy

Všechny kurzy