Menu
 
 

Lekce pro pokročilé je určena všem ženám, které již prošly základní sérií – individuální lekcí, kurzem pro začátečnice, nebo Restart balíčkem. Polohy v kurzech upgradujeme na vyšší úroveň, dle potřeb a možností dané skupiny. Naučíte se používat pomůcky – overball, togu válce. Na lekcích nechybí motivace, zábava, kolektivní energie. Naučíte se s tělem lépe pracovat, rozvinete smysl pro rovnováhu a získáte odvahu prohlubovat své cvičení tak, abyste byla schopna provozovat jakýkoli jiný sport s radostí a správnými zdravotními návyky. Pravidelné cvičení prohlubuje motivaci udržet své tělo v kondici.

Desetitýdenní kurz.

Trvání lekce: 60 minut

Každé pondělí od 9:00, nebo od 15:30 od 27. 3. 2023 do 29. 5. 2023.

Každé úterý od 9:00 od 28. 3. 2023 do 30. 5. 2023.

Každý čtvrtek od 10:15, od 11:30, nebo od 16:45 - od 30. 3. 2023 do 1. 6. 2023.

  • cvičení s pomůckami
  • upgrade cviků, které znáte z individuálních lekcí a lekcích pro začátečnice
  • motivaci pro pravidelné cvičení
  • naučíte se správnému postavení těla, nové cviky, které můžete využít i v domácí praxi
  • skupinovou energii
  • možnost individuální konzultace
Bez hlídání dětí2 000 Kč
 
S hlídáním dětí2 500 Kč
 
Jednorázový vstup250 Kč
 
 

Rezervace

 

* Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním údajů podle platné legislativy.

 
PRO:MA - kurz cvičení po porodu - pokročilé
 

Další kurzy

Všechny kurzy