Zrození s lehkostí

Zrození s lehkostí je předporodní kurz, který vede porodní dula Bára Nejezchlebová. Kurz obsahuje 8 lekcí (90 minut), kde proberete, teoreticky i prakticky, vše potřebné z oblasti těhotenství, porodu i šestinedělí. Buďte maximálně připravené na příchod svého miminka a dopřejte samy sobě, popřípadě partnerovi (či doprovodu k porodu) všechny důležité informace, které se mnohou hodit v průběhu těhotenství, při porodu i v průběhu šestinedělí.

Ke každé lekci dostanete podklady, ke kterým se budete moci kdykoliv vrátit a na začátku a konci kurzu se můžete těšit na malé dárečky.

Přítomnost partnera je možná na všech lekcích a je v ceně kurzu, nejzásadnější je ovšem během lekcí 3, 4, a 5, pokud vás chce doprovázet u porodu a být informovaný.

Plánovaný kurz každou středu od 16:15 - startuje 13. 3. 2024

Lektorka kurzu Bára Nejezchlebová

Kontakt +420 777 699 933

1. TĚHOTENSTVÍ – Změny v těle ženy, průběh těhotenství,životospráva, vyšetření během těhotenství, doporučená literatura…
2. PŘÍPRAVA NA POROD – Cvičení, uvolňovací techniky, rebozo, dech, afirmace, bylinná napářka, bylinky, taška do porodnice…
3. POROD I. – Jak poznám, že rodím? 1. doba porodní, co se děje s tělem, co budu cítit, jak odpočívat, kdy vyrazit do porodnice/zavolat PA…
4. POROD II. – 2. doba porodní, polohy a úlevové techniky-prakticky, přirozený porod, medikovaný porod, porod císařským řezem…
5. POROD III. – 3. doba porodní, porod placenty, dotepánípupečníku, bonding, zlatá hodinka, samopřisátí, ošetření miminka…
6. ŠESTINEDĚLÍ A PÉČE O NOVOROZENCE – Očistky, porodní poranění, šicí bylinky, sebepéče (podvazování bříška, napářka, bylinné koule). Fyzický kontakt, spánek miminka (v posteli/postýlce), chování a zvedání miminka, plenky, bezplenkovka, šátkování…
7. KOJENÍ – Kontakt kůže na kůži, správná poloha při kojení, kdy kojit a v jaké pozici, proč je kojení důležité pro matku i dítě…
8. PORODNÍ PLÁN + PLÁN NA ŠESTINEDĚLÍ – Jak si sepsat plán porodu, co vše by měl obsahovat (na doma, v porodnici, císařský řez), šestinedělí, online konzultace porodního plánu po skončení kurzu.

Cena za kurz2 000 Kč

Jednorázový vstup300 Kč